ウエストきついのは痩せるためのサイン！
いつも履いているスカートのウエストがきついと感じる、食事の後でもないのにウエストサイズがきついことが多くなってきた、ジーンズの上から肉がはみ出るなど、ウエストの変化があるときに痩せたいと思いますよね。
ちょっとウエストがきつい程度なら、食事制限を少しの間すれば簡単に戻ります。
スポーツクラブに数回行くだけでも、ウエストをきついと感じなくなることもあります。
ちょっとの変化を見逃さなければ、痩せるのに必要な努力も少なくて済みますよね。
1日〜2日の断食をすることで痩せる方法も即効性がありますよ。
48時間を酵素ドリンクを飲むだけという方法で、体重3.8キロ、ウエスト4センチ減ることができました。
⇒48時間ダイエットの口コミ体験談＠短期間でマイナス4キロ！
ちょっと食事を制限しただけでは戻りませんし、運動もしばらく続けなければ戻りません。
『ちょっと食べすぎちゃったからウエストがきついのね。』
『最近あまり動いてないからウエストがきつい感じがするのね。』
と楽観的にとらえていると、その後の努力はどんどんと大きくなります。
ゴム製のウエストにしたり、サイズの大きいものに変えたりすれば、あったいう間にウエストが増えて行きます。
楽なほうには簡単に流れてしまいますからね。
ポイントはウエストがきついと感じた時に、いかに早く行動を起こすかということですね。
私はその行動が遅くて、大変でした。
痩身エステを利用してウエストを戻して行きましたが、一回のお試しで4センチ近くサイズダウンしたりもしました。
スリムビューティハウス・・・−3.9cm
エルセーヌ・・・−1.5cm
ミスパリ・・・−0.2cm
ソシエ・・・−1.4cm
ラ・パルレ・・・−0.8cm
ＴＢＣ・・・測定なし
たかの友梨・・・測定なし
ピュウベッロ・・・−0.7cm
ベルルミエール・・・測定なし
ウエストがきついと感じた時には、甘く見ないで早めに痩せる行動を起こしましょうね。